Фитнес - Женский сайт

Архив рубрики «Фитнес»

Как похудеть с помощью обруча?

В последнее время считается довольно модным приобретение обруча и выполнение различных упражнений для похудения с ним. А как похудеть с помощью обруча, уменьшить талию и сформировать Прочитать остальную часть записи »

Стретчинг

Здоровый образ жизни стал очень моден в наше время. Если фитнес, йога и экзотические танцы наскучили, то можно попробовать открыть для себя стретчинг.

Стретчинг — это комплекс упражнений, Прочитать остальную часть записи »

Bosu

Both sides use – полное наименование необычного предмета, в переводе с английского означающее «использование с обеих сторон». С недавних пор bosu стал использоваться на занятиях фитнесом.

Both sides Прочитать остальную часть записи »

Пилатес

Доселе неизвестное в России понятие «пилатес» теперь находится на слуху у многих. Особенно им интересуются дамы, которые желают усовершенствовать свою фигуру.

Сегодня это не просто забота Прочитать остальную часть записи »

Пилоксинг

Пилоксинг – одно из направлений фитнеса, программа экспресс похудения, автором которой стала шведская культуристка Вивека Йенсен. Она смогла соединить в одно целое не сочетаемые, на первый Прочитать остальную часть записи »

Калланетика

Основательницей калланетики считается американка Каллан Пинкни. При рождении у девушки были выявлены численные физические отклонения, с которыми она жила до зрелого возраста. Но в один Прочитать остальную часть записи »

Капоэйра

Услышав слово «капоэйра», каждый представляет свое. Кто-то уверен, что это зажигательный танец, кто-то – что техника боя. Но на самом деле, капоэйра – это целое мистическое боевое искусство, Прочитать остальную часть записи »

Как выбрать велотренажер

Велотренажер можно по праву назвать уникальным изобретением человечества. С его помощью можно успешно проводить профилактику сердечно-сосудистых болезней, корректировать фигуру и просто Прочитать остальную часть записи »

Бодифлекс

Бодифлекс (BodyFlex) – признанная во всем мире методика, позволяющая быстро, эффективно и без риска для здоровья сжигать лишний жир. Специальная система диафрагмального дыхания, разработанная Прочитать остальную часть записи »

Будокон

Будокон – одно из современных направлений йоги. С японского «Bu-Do-Kon» буквально переводится как «путь воина духа». Эту методику в 2000-х годах презентовал голливудский тренер Камерон Шейн. Прочитать остальную часть записи »

Поиск
Реклама
---
---
- -
Свежие записи
Яндекс.Метрика